Postingan

MENTAL HEALTH FOR GEN Z

    Pada masa sekarang ini banyak anak muda terkhususnya generasi Z mengalami depresi dan juga stress. Adapun yang dimaksud dengan generasi z ini menurut Taylor & Keeter (2010) adalah anak-anak muda yang lahir pada tahun 1993-2005. Stress yang dialami banyak anak muda disebabkan oleh banyak hal, seperti broken home, dikucilkan oleh lingkungan dan teman-teman, bullying, dan lain sebagainya. Kesehatan mental yang dialami oleh para remaja ini dapat juga disebabkan karena sedang dalam masa pertumbuhan (pubertas). Jika tidak diawasi masalah kesehatan mental yang dialami oleh para remaja bisa memicu depresi dan stres berat hingga dapat menimbulkan keinginan untuk bunuh diri.          Kesehatan mental di pengaruhi oleh beberapa hal dalam kehidupan remaja yang menimbulkan dampak besar dalam kepribadian dan perilaku, hal tersebut dapat di sebabkan oleh beberapa faktor yaitu faktor lingkungan dan faktor keluarga. Kesehatan mental juga bisa mengakibatkan trau...

MOTIVATION LETTER

CARA MEMAHAMI DIRI SENDIRI 1. Kenali Aktivitas Favorit      Bisa mengenali atau mengetahui potensi diri seseorang dari aktivitas yang sering dan hobi dilakukan. Misalnya sejak kecil suka sekali membaca buku sejarah, maka bisa mencari bidang pekerjaan dan bidang ilmu yang berkaitan dengan sejarah. Bisa mengembangkan potensi menjadi ahli budaya, arkeologi, dalang, dan hal lainnya yang berkaitan dengan sejarah. Coba buka pemikiran dan kenali aktivitas favorit yang sering dilakukan dan disenangi. 2. Cari Tahu Kepandaian      Mencari tahu kepandaian apa yang dimiliki merupakan salah satu cara untuk bisa mengetahui potensi diri yang ada di dalam diri. Terkadang hal tersebut bersebrangan dengan yang diinginkan, misalnya berbakat menjadi seorang ilmuwan atau saintis, namun tidak merasa senang ketika belajar ilmu sains.  Hal ini mungkin terpengaruh berbagai faktor, misalnya cara belajar yang salah atau mungkin faktor lainnya. Dengan mengetahui letak kepandaian,...